Easy And Healthy Menu To Stay Away From Arthritis And Gout

เมนูทำง่ายเลี่ยงข้ออักเสบ & เกาต์

Easy And Healthy Menu To Stay Away From Arthritis And Gout

1) Chili paste with grilled catfish

Ingredients:

  • 80 grams of dried chili
  • 2 cloves of garlic
  • ½ tablespoon of palm sugar
  • 12 cloves of red onion
  • 4 tablespoons of tamarind sauce
  • 2 tablespoons of fish sauce
  • grilled catfish

Cooking instruction:

  • Roughly fry dried chili, red onion and garlic.
  • Pestle dried chili with red onion and garlic by using mortar and pestle.
  • Pestle grilled catfish in the mortar with other ingredients
  • Add fish sauce, tamarind sauce and palm sugar. The taste may be adjusted accordingly to individual’s taste.
  • A side dish should be fresh or boiled vegetables.

Opportunity to get money at ufa

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *