เเต่ยังไม่สามารถจัดการ ผิวพรรณ ได้ ใครว่าอายุ 30 เเล้ว

สาวๆ เมื่อก้าวสู่เลข 3 ทั้งริ้วรอย ร่องลึก ผิวเหี่ยวย่นตีนกา ผิวพรรณ ดูไม่ชุ่มชื่น ผิวบริเวณรอบดวงตาคล้ำเราเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้บางคนถึงกับคิดไม่ตกกับปัญหาผิวพรรณที่แลดูแก่ก่อนวัย บางคนเจอเพียง 1 อย่าง แต่บางคนมาเต็ม ครบทั้งเรื่องริ้วรอย ร่องลึก ผิวเหี่ยวย่น ตีนกา ผิวพรรณ ดูไม่ชุ่มชื่น รวมถึงผิวบริเวณรอบดวงตาคล้ำ สิ่งเหล่านี้ล้วนประกอบกันเป็นปัญหาผิวพรรณที่ทำให้สาวๆ ดูแก่ก่อนวัย ยิ่งวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับความเครียดด้วยแล้ว ประกอบกับวิถีชีวิตที่เร่งรีบ รับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ กินผิด กินไม่ครบ 5 หมู่ แถมต้องเข้าๆ ออกๆ ห้องแอร์ ผจญมลภาวะยามเช้าก่อนจะถึงที่หมาย สิ่งเหล่านี้เองที่ทำให้สาวๆ มีสภาพผิวแก่ก่อนวัยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
สาวๆ ต้องทำอย่างไรถึงไม่แก่ก่อนวัย?
สิ่งสำคัญ คือ การหาตัวช่วยที่ให้ผิวเราคงสภาพเดิมไว้ให้มากที่สุด เริ่มจากการเติม “คอลลาเจน” จริงๆ แล้วคอลลาเจนเป็นส่วนหนึ่งที่อยู่ใต้ผิวของเรา ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่น แต่เมื่อใดก็ตามที่อายุเราก้าวเข้าสู่เลข 3 คอลลาเจนที่เคยมีอยู่ก็จะค่อยๆ ลดน้อยถอยลง ด้วยเหตุนี้ผิวของเราจึงมีรอยเหี่ยวย่น ไม่เต่งตึงดังเช่นช่วงสาวๆ แนะนำให้รับประทานอาหาร หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่น และเติมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย เช่น แตงกวา ว่านหางจระเข้ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวบริเวณนี้ สามารถนำมารับประทาน หรือนำมามาร์คหน้าเพื่อบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการคงสภาพความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณไว้ให้นานที่สุด
นอกจากนี้ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณคงความชุ่มชื่น สดใส อาหารจำพวกเนื้อปลาที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอในร่างกาย อ่านเพิ่มเติม

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *