แบบนี้ใช่สัญญาณเตือน“ วัยทอง ก่อนวัยอันควร” หรือไม่ เช็คด่วน!

ใครกำลังมีอาการลักษณะนี้อยู่บ้าง วัยทอง กำลังถามหา เชื่อว่าถ้ามี ตอนนี้คุณคงกำลัง ไม่สบายตัว เบื่อๆ เหนื่อยๆ ไม่สดชื่นสดใส อยู่เป็นแน่เพราะสาเหตุมาจากการที่ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้ระบบในร่างกายแปรปรวน จริงๆ แล้วฮอร์โมนเป็นเสมือนสารเคมีที่สื่อสารส่งไปยังเซลล์และอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานอย่างปกติและสมดุล เช่น ในระหว่างช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือน ช่วงมีประจำเดือน หรือในช่วงตั้งครรภ์ บางครั้งยาบางประเภทส่งผลต่อสุขภาพทำให้ฮอร์โมนของเราขึ้นและลงได้ด้วยกำลังเข้าสู่ วัยทอง สัญญาณเตือนว่าคุณมีฮอร์โมนไม่สมดุลมีดังนี้

ประจำเดือนผิดปกติ
นอนไม่ค่อยหลับ
รู้สึกไม่สบายตัว
หลงลืมบ่อยๆ
น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ไม่สดชื่น สดใส เหนื่อยและอ่อนเพลีย
สิวขึ้น
ปวดศีรษะ เครียดง่าย
ความต้องการทางเพศลดน้อยลง

1.ประจำเดือนผิดปกติมาบ้างไม่มาบ้างนั้นอาจแสดงให้เห็นว่า คุณมีฮอร์โมนที่น้อยเกินไปหรือมากเกินไป (ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสโตรโรน) ทั้งนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสโตรโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิง แต่หากคุณมีอายุอยู่ในช่วง40 – 50 ปีต้นๆ สาเหตุอาจเป็นเพราะคุณกำลังอยู่ในช่วงหมดประจำเดือน แต่ถ้าอายุยังไม่ถึงแต่ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสโตรโรน ลดลงอาจมีลักษณะของฮอร์โมนเพศชายสูง ทำให้มีขนดก ปวดศีรษะ หรือมีสิวมากกว่าผู้หญิงโดยทั่วไป ซึ่งควรรีบปรึกษาแพทย์
2.นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย และเหนื่อยง่าย ลักษณะอาการเช่นนี้เชื่อมโยงกับระดับฮอร์โมนโปรเจสโตรโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตออกมาจากรังไข่ มีส่วนช่วยให้เรานอนหลับสบาย แต่เมื่อใดก็ตามที่ฮอร์โมนลดต่ำลง คุณจะรู้สึกวูบวาบ ไม่สบายตัว หนาวๆ ร้อนๆ ส่งผลให้ยากต่อการนอนหลับพักผ่อน จึงเกิดอาการอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น สดใส
3.หลงๆ ลืมๆ “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” มีความสัมพันธ์กับการควบคุมในสมองและสารด้านสื่อประสาทซึ่งมีผลกระทบต่อสมาธิและความจำ ดังนั้นหากรู้สึกหลงๆ ลืมๆ ควรปรึกษาแพทย์
4.มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เนื่องจากฮอร์โมนที่สูงและต่ำเกินกว่าปกติ จะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในระบบการย่อยอาหารบางครั้งท้องเสียร่วมด้วย ซึ่งนั่นหมายความว่าระดับฮอร์โมนไม่สมดุล
5.หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน เครียดแบบไม่ทราบสาเหตุ จากรายงานมีการระบุว่า การลดลงของการเปลี่ยนแปลงระดับของฮอร์โมนจะเป็นสาเหตุที่ส่งผลต่อด้านอารมณ์ ทำให้มีอาการหงุดหงิดเครียดง่าย
6.อ้วนง่าย น้ำหนักเพิ่มเร็ว เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดน้อยลง คุณจะรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น ส่งผลต่อระดับความหิวที่ทำให้กินมากขึ้นจนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
7.ความต้องการทางเพศลดลง เมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าปกติจะทำให้คุณมีความสนใจหรือมีความต้องการทางเพศลดน้อยลง บางรายรุนแรงกลายเป็นปัญหาใหญ่ในครอบครัวหรือชีวิตคู่ได้
ดังนั้น การมีระดับฮอร์โมนที่ต่ำขึ้นๆ ลงๆ ไม่สมดุลจะส่งผลเสียต่อสภาพร่างกาย และจิตใจได้ ดังนั้น หากมีอาการดังกล่าวมาข้างต้น ควรรีบปรึกษาแพทย์ อ่านเพิ่มเติม

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *